Er is weer ruimte voor nieuwe leden
Proefles gratis
Van 19.30 uur tot 20.30 uur trainen de dames en de heren trainen van 20.30 uur tot
21.30 uur.
Wat houdt dat in?
Welnu het is een training waarin loopvormen, spierversterkende oefeningen,
balspelen, houdingscorrectie en balans voorkomen en er zijn ook onderdelen in
verwerkt van Tai-Chi, power yoga en pilates.
Dat is heel veel en we komen dan ook altijd tijd tekort, maar het aardige daaraan is
dat er veel afwisseling mogelijk is.
In deze les bepaalt ieder zijn/haar eigen tempo, daarom is deze les zeer geschikt
voor mensen die lange tijd niet meer aan sport hebben gedaan. Eenmaal begonnen
merk je al gauw dat je nog zoveel kunt en dat geeft zelfvertrouwen.
Vaak is het ook een signaal voor een nieuwe fase, men kiest dan voor meer
bewegen in de vorm van wandelen, fietsen, zwemmen, noem maar op.
Men kiest voor ontspanning en daarvoor voor minder stress.
Ons doel is werken aan een meer fysieke en psychische balans.
Uiteraard bent u welkom voor een gratis kennismakingsles.
Onderhoud je kostbare lijf en kom meedoen!
Info en aanmelden bij Ed van Cappellen 075-6702902
De dames van Ed in actie.
