SAMEN BEWEGEN, SAMEN GROEIEN.
WAT IS ACROGYM
EEN SPORT WAARIN
SAMENWERKING CENTRAAL STAAT
Bij acrogym werk je niet alleen. Samen met één of meerdere partners vorm je een team en bouw je aan oefeningen op muziek.
Tijdens trainingen leer je acrobatische elementen, dans, kracht, lenigheid en techniek. Vertrouwen speelt daarbij een belangrijke rol. Je moet op elkaar kunnen rekenen om samen indrukwekkende prestaties neer te zetten.
DE DRIE OEFENINGEN
WAT JE OP DE VLOER
ZIET GEBEUREN
OEFENING 01
BALANS
Statische figuren waarbij de onderpartner de bovenpartner in evenwicht houdt. Denk aan piramides en spreidstanden die minimaal 3 seconden worden vast gehouden.
OEFENING 02
TEMPO
Dynamische elementen waarbij de onderpartner de bovenpartner in de lucht werpt. De bovenpartner maakt salto’s en sprongen. Partners tumblen synchroon over de vloer.
OEFENING 03
COMBINATIE
De combinatie-oefening voegt balans én tempo samen in één choreografie op muziek. Dit is de meest complete oefening-en de meest spectaculaire om te zien.
Alleen kom je ver. Samen kom je verder.
Kom langs voor een gratis proefles — vrijblijvend en zonder inschrijving.
HOE WERKT HET BIJ CCO ZAANDAM
TWEE NIVEAUS
ÉÉN DUIDELIJK PAD
Bij CCO Zaandam kun je acrogym op jouw eigen niveau beoefenen. Je kunt recreatief acrogymmen of in de selectie. Je begint altijd eerst bij de recreatieve groep op vrijdag. Heb jij of jouw kind talent én ambitie? Dan nodigt de trainer jou of jouw kind uit voor het selectieteam. Zo werkt de instroom bij CCO Zaandam – laagdrempelig en persoonlijk.
BELEEF ACROGYM IN ACTIE
Durf jij te kijken zonder kippenvel? Bekijk een impressie van onze acrogymmers live op de wedstrijdvloer.